【图文版】为什么说一个人刚拿球一运，就能看出来他的基本功不稳？动作软绵绵的！是哪里出了问题呢？弱侧手控球才能差，只需有左手参加的运球动作，就做不快，做欠好。只需动作起伏变大，力度变大，速率变快，左手就很简略掉球，所以运球就“软”这也是许多兄弟都有的问题：右手各种花里胡哨的动作都能做出来。而左手却连个像样的in&out都做不出来。这怎么办呢？首先要练习左手发力习气。右手运球乓乓响，左手运球软绵绵。其实不是左手没力气，而是不习气左手拍球，没有养成发力的习气，有劲儿使不出。原地大力运球练习，高运球，让球反弹到膀子的高度。压低运球高度，相同尽可能地大力运球，约束球在腰髋部的方位。凹凸运球结合，这套组合十分累，坚持练下来。然后练习左手对球的操控力。练习左手操控球朝不同方向运动的才能，引荐一个十分好的办法——v字运球。左右v字，练好这个做in&out就不成问题了。前后v字，这个挺难的。掉球很正常，捡起来持续，这正好是练习的含义！最后来练习四肢协同才能。最简略也是最有用的一个办法，便是只用左手带球冲刺，别小看这个动作，它并不简略。当你能很轻松地完结左手带球冲刺，且不掉球，不卡脚，根底的左手运球练习就算完结了！先厚实基本功，再去进阶！